你也以多囊的困擾嗎？ ⁡ 越來越多女孩有荷爾蒙的困擾 ⁡ 「我被診斷多囊，可是我不胖耶？」 多囊的症...

你都吃什麼剉冰？ 夏天吃消暑，擔心越吃越胖？ 剉冰的三大陷阱： 1.基底選錯 2.淋醬淋煉乳 3...

想喝飲料喝什麼？ 夏日總是想來杯飲料 又怕喝了就白忙一場 😭 生活中總是有太多不得已 想搭配點心...

到醫學大聯盟玩 這集聊咖啡 應該看的出來我在哪裡吧XD 只能說 戴口罩真好 !😆 法令紋和痘疤遮...

月經後是減肥黃金期？ 生理期來時 吃東西不會胖？ ⁡ #不好意思 #要讓期待月經減肥法的女孩們幻滅了...

168斷食吃什麼？ 間歇性斷食怎麼吃？ 會不會掉肌肉？ 為什麼168都不會瘦？ 影片裡分享三個1...

外食餐餐油膩 無法控制熱量，總是不知道可以吃什麼？ 常常嘴饞，點心不知道能吃什麼？😭 【你也是這４...

減肥時 香蕉一次可以吃多少？ ⁡ #關於香蕉有太多傳說了 越黃的香蕉越甜👉但不代表熱量越高喔！ ⁡...

#新書分享　#文末抽獎 (已結束) 宅在家總是不知道要怎麼運動嗎？ 沒工具沒經驗要怎麼徒手運動？...

睡不好、失眠，自律神經失調？ 3大食物吃出好睡眠 我們都知道 睡不好會影響食慾，增加變胖的機率 而...